Armonia e Salute Mentale: L'Alleanza tra Sport e Alimentazione per una Mente Res

Description: Armonia e Salute Mentale by Luca Mancini Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description In Armonia e Salute Mentale, scoprirai un cammino trasformativo che lega indissolubilmente il benessere fisico a quello psicologico. Questo libro non è semplicemente una lettura; è una guida pratica e un compagno di viaggio per chi desidera ritrovare lequilibrio e potenziare la propria vita attraverso lo sport e unalimentazione mirata. Scavando nelle dinamiche tra dieta e stato danimo, ti offriamo una prospettiva scientifica e accessibile sui meccanismi che governano il nostro benessere interiore. Con proposte concrete, ti accompagniamo nella creazione di un piano personalizzato che nutre sia il corpo sia la mente.Fondamenti di Salute Mentale: Connessioni tra fisiologia e psicologia.Sport e Benessere Mentale: Dalle teorie alla pratica, il movimento come medicina.Alimentazione Consapevole: Cibo come alleato della mente.Integrazione di Sport e Dieta: Tattiche per ottimizzare energia e focus.Mindfulness e Performance: Consapevolezza mentale per un vantaggio competitivo.Equilibrio e Recupero: Gestire lo stress e migliorare la resilienza.Testimonianze di Cambiamento: Storie vere che ispirano e motivano.Guide Pratiche: Strategie applicabili per trasformare la teoria in azione.Ogni sezione del libro è costruita per fornirti non solo la conoscenza ma anche lispirazione per mettere in atto cambiamenti positivi che influenzeranno profondamente la tua vita quotidiana. Con una narrazione avvincente e un linguaggio chiaro, Armonia e Salute Mentale si pone come il tuo alleato piÙ prezioso nella ricerca di una vita piÙ piena e soddisfacente, dimostrandoti che il vero equilibrio è alla portata di tutti. Non è mai troppo tardi per iniziare il percorso verso una salute ottimale. Che tu sia un atleta in cerca di migliorare le tue prestazioni o una persona che aspira a una vita piÙ bilanciata, le pagine di questo libro ti apriranno le porte a una nuova realtà di salute e benessere. Intraprendi il viaggio verso chiarezza mentale, vigore fisico e una vita armoniosa con Armonia e Salute Mentale. Lascia che questo sia il primo passo verso un nuovo te. Ora scorri verso lalto e clicca su: "Acquista ora"! Details ISBN-13 9798866765843 Title Armonia e Salute Mentale Author Luca Mancini Format Paperback Year 2023 Pages 96 Publisher Independently Published GE_Item_ID:157550179; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys

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Location: Fairfield, Ohio

End Time: 2025-01-21T07:04:25.000Z

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